Ортопедиялық матрастар – жайлы ұйқы жайлы аңыздар сияқты, талқылаудың, армандардың және нақты әрекеттің өзегі. Біреулер 4–5 жыл бұрын ортопедиялық матрас сатып алып, риза, ал енді біреулер «жақсы-жаманын» салыстырып, тиімді баға іздеп, денсаулығына пайдалы ұйқыны кейінге қалдырып жүр. Матрастар уақыт өте келе физикалық тозуға және ескі технологияларға байланысты өзектілігін жоғалтады.

Өткен ғасырдағы мақтамен толтырылған жұмсақ матрастар – ортопедиялық емес. Мұндай төсеніштер омыртқаның табиғи иілуін бұзып, сколиозға әкеледі. Поролон мен пружинадан тұратын дивандарда ойықтар мен төмпешіктер пайда болады. Ал ортопедиялық матрас – бұл денсаулықты қалпына келтіретін сапалы ұйқының кепілі.

Күш түскен және әлсіреген бұлшықеттер омыртқаны дұрыс қалыпта ұстай алмайды. Ал ортопедиялық матрас омыртқаны серіппелер немесе серпімді материалдар арқылы тіреп, табиғи қалпын сақтай отырып, бұлшықеттерге демалыс береді.

Қазіргі заманғы матрастар ұйқы орнын жеке қажеттілікке қарай реттеуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ олар аллергия мен дене қалпының бұзылуы қаупін азайтатын экологиялық таза, сертификатталған материалдардан жасалады.

Матрас сатып алуға не себеп болады?

1. Салмақтың артуы. Егер матрас дене салмағына сәйкес келмесе, ауыр дене бөліктері астында шамадан тыс майысып, омыртқа табиғи қалпын жоғалтады.

2. Жастың ұлғаюы. Адам жасы ұлғайған сайын ауырсынулар мен бұлшықет массасының азаюына байланысты сезімтал болады. Бұл кезде қаттылығы аз, анатомиялық қасиеті жоғары матрас қажет.

3. Мойын мен кеуде тұсындағы ауырсыну — орташа немесе қатты матрас таңдауға себеп. Бел мен буын ауырса — жұмсақ ортопедиялық матрас қажет.

4. Түсініксіз аллергия — ескі матрасты ауыстыру уақыты келді деген белгі. Ол шаң мен аллергендерді жинайды.

5. Матрастың ішіне шөгу, бұдырлар мен пружиналардың шығып тұруы — ұйқы кезінде омыртқаға теріс әсер етіп, сколиоз және басқа бұзылыстарға себеп болады.

6. Баланың өсуі мен дене қалпының өзгеруі. Балалар матрасты балабақша кезеңінде, бастауышта және жасөспірім шақта ауыстырып тұруы керек.

7. Өмір салтының өзгеруі. Белсенді адамдарға — қатты, кеңседе жұмыс істейтіндерге — орташа қаттылықтағы, ауыр физикалық еңбектегілерге — анатомиялық және жұмсақ матрас қажет.

8. Ұйқы кезіндегі жайсыздық пен дененің ұйып қалуы – матрас тым қатты немесе анатомиялық бейімделу деңгейі төмен екенін білдіреді.

9. Сыйға берілген немесе "мұраға қалған" матрас – денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін, егер қаттылығы мен анатомиясы сәйкес келмесе. Жеке салмақ, жас, өмір салты мен ұйқы әдеттеріне қарай таңдау қажет.

10. Отбасы құру. Екі адамға арналған матрас қажет болғанда, «гамак» әсерін болдырмау үшін тәуелсіз пружина блогы бар немесе берік пружинасыз матрастар жақсы шешім.

Арқа саулығы – өз қолыңызда

Ұйқы – ағзаның қайта қалпына келу уақыты. Ал жақсы матрас – сапалы ұйқының негізі. Жинақтағысы келген қаражат түнгі демалыстың нашарлауына және ауырсынудың артуына әкелуі мүмкін. Матрас жеке таңдалуы керек, әсіресе балаларға — жиі ауыстырылуы тиіс. Денсаулықта өзгеріс байқалса — міндетті түрде ортопедпен кеңесу қажет.

Askona интернет-дүкенінің кеңесшілері сіздің ұйқыңызды әлдеқайда пайдалы етуге көмектеседі.